Asia Patagonia

Asociación Espacio Interior y Ambiente

Bienvenidos a Asia Patagonia


Asia Patagonia es una comunidad de práctica dedicada a la enseñanza de yoga, meditación y mindfulness, ubicada en el sereno entorno de Puerto Varas, en el sur de Chile. Nuestro espacio, rodeado de la belleza natural del sur, ofrece un refugio acogedor para todos aquellos que deseen explorar y profundizar en la comprensión de su mente y espíritu.

En Asia Patagonia, creemos en el poder transformador de la práctica consciente. Nuestra misión es transmitir enseñanzas auténticas que permitan a cada persona descubrir, a través de su propia experiencia, la naturaleza profunda de su mente. No importa si estás comenzando tu camino o si ya llevas tiempo en la práctica; aquí encontrarás el apoyo necesario para tu crecimiento personal y espiritual.

Un Camino de Bienestar y Sabiduría

Nuestra comunidad ofrece un camino claro y confiable para aquellos que buscan desarrollar su presencia y bienestar en la vida cotidiana. Al mismo tiempo, también brindamos un espacio para quienes están en la búsqueda de una comprensión más profunda y trascendental. A través de nuestras clases y talleres, podrás aprender y practicar en grupo, rodeado de personas que, al igual que tú, buscan una vida más plena y consciente.

Enseñanzas que Transforman

Apoyados en las enseñanzas milenarias del Budismo, en Asia Patagonia seguimos el principio de que "Existe el cese del sufrimiento. Y existe un camino que conduce al cese del sufrimiento." Nuestro objetivo es acompañarte en ese camino, proporcionándote las herramientas y el entorno adecuado para que puedas experimentar esta verdad en tu propia vida.

Te invitamos a unirte a nuestra comunidad y a descubrir un espacio donde la práctica del yoga, la meditación y el mindfulness te guiarán hacia un bienestar integral y una conexión más profunda contigo mismo y con el mundo que te rodea.

Clases Presenciales/Online


Clases Yoga Meditación


Taller de Yoga y Meditación


El corazón de Asia patagonia es la enseñanza de manera simple y laica para occidentales, la sabiduría y disciplinas de las tradiciones de Oriente

"Yoga meditación es una verdadera disciplina de cuerpo y mente que de manera precisa y con paciencia te enseña a escucharte y a tomar contacto con tu naturaleza profunda. La búsqueda de calma y la apertura al sentir del corazón pueden ser vivenciadas, creando las condiciones en el cuerpo y la mente, se siente una transformación progresivamente en tu estado mental y corporal

Esto permite que nuestras preguntas profundas de búsqueda que movilizan al ser humano. ¿Quién soy? ¿Por qué existo? ¿Tiene sentido el sufrimiento? Vayan teniendo su lugar en un camino guiado y acompañado.

Según el Buda existen solo 2 errores en el camino;

"No iniciarlo, no llegar hasta el final"... ven a iniciarlo

Les dejo una frase del maestro de nuestra escuela Gerard Blitz, quien combinó genialmente la esencia del Hatha Yoga y su experiencia como monje zen en japón:

"Vivimos en una época de automatización,

mecanización del pensamiento y de la acción, (...) esto conlleva una serie de enfermedades de las que no se logran determinar ni el origen ni la cura.

El Yoga propone exactamente lo contrario,

El Yoga propone el despertar,

el afinamiento y desarrollo de la consciencia,

lo contrario de la dispersión"

(Gerard Blitz, maestro de Yoga y meditación, discípulo de T. Deshimaru y de T. Krishnamacharya)"

Horarios Yoga Meditación: Lunes-19.15hrs, Jueves-20.15hrs. Casa Atma

Introducción a la meditación(1 hora) Martes 8 am

Cursos Online


21 Días de Mindfulness. Primeros pasos para conocer tu mente.


Este curso de 21 días de Mindfulness está diseñado para guiarte en un viaje profundo hacia el autoconocimiento y la exploración de tu propia mente. A lo largo de tres semanas, recibirás 21 audios de meditaciones guiadas, cada uno cuidadosamente estructurado para ayudarte a desarrollar una práctica de mindfulness sólida y significativa.

El curso está dirigido tanto a principiantes como a meditadores experimentados que desean profundizar en su práctica. Comenzaremos con meditaciones sencillas, enfocadas en la respiración, y progresivamente iremos añadiendo complejidad, incorporando la atención a sonidos, sensaciones corporales, pensamientos y emociones.

Además de las meditaciones diarias, el curso incluye una serie de videos que ofrecen explicaciones detalladas sobre los conceptos y prácticas que explorarás durante tu recorrido. Estos videos te proporcionarán el contexto necesario para entender lo que estás experimentando y cómo puedes aplicar estas enseñanzas en tu vida cotidiana.

¿Qué aprenderás?

A cultivar la atención plena en el momento presente. A explorar y comprender la naturaleza de tu mente y conciencia. A desarrollar una práctica diaria de meditación que puedas mantener más allá del curso. Herramientas para gestionar el estrés y las emociones difíciles de manera más consciente. A mejorar tu capacidad de concentración y a vivir de manera más plena y consciente.

¿A quién está dirigido?

Este curso es ideal para cualquier persona interesada en explorar el mindfulness como un camino hacia el autoconocimiento, ya sea que estés buscando un enfoque más consciente para manejar el estrés o una manera de profundizar en tu práctica espiritual.

Quienes somos

Rafael Salgado

Consuelo Marín

Francisco Peña

Carla García

Luigi Accatino

Retiros


Centro de Retiros Lahuenco


Retiros en Casa Lahuenco, Chiloé

Ubicados en el mágico entorno de Chiloé, nuestros retiros en Casa Lahuenco son una invitación a desconectar del ritmo cotidiano y reconectar contigo mismo.

Rodeados de naturaleza, ofrecemos una experiencia única de yoga y meditación, con prácticas que te guiarán hacia un estado profundo de calma y bienestar. Ven a disfrutar de la serenidad, el silencio y la belleza de este espacio sagrado, donde la tranquilidad y la conexión interna se encuentran en cada rincón.

Contacto

Villa germana - Terraplen 579, 5550000 Puerto Varas, Los Lagos, Chile